5 Elementos Esenciales Para pausas activas ejemplos
Los beneficios de las pausas activas en el trabajo son numerosos. Al hacer pausas regulares en la caminata laboral se evita el sedentarismo y se promueve la actividad física y mental, lo que favorece la Vigor y el bienestar en el trabajo.Si pasamos mucho tiempo delante de una pantalla por un ala, estamos sobreexpuestos a la vela de las pantallas,